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玫瑰花茶哺乳期可以喝吗?哺乳期喝玫瑰花茶的好处?[图]

发布时间:2019-10-12 20:53:40

女性在哺乳期的时候需要注意的事项还是挺多的,比如说很多食物不能吃,还有很多事情不能做,因为很可能会影响到胎儿,特别是饮食需要注意,有不少女性平时有喝花茶的习惯,那玫瑰花茶哺乳期可以喝吗?哺乳期喝玫瑰花茶的好处?

1、哺乳期可以喝吗

哺乳期可以喝玫瑰花茶。

玫瑰花茶性温,含有多种维生素、木糖、葡萄糖、苹果酸、香叶醇、橙花醇等物质,具有理气解郁、美容养颜等多种功效,所以哺乳期的妈妈可以适当喝玫瑰花茶。

2、哺乳期喝玫瑰花茶好处

(1)预防产后抑郁

如果产后妈妈出现心情不好,情绪低落、烦躁不安、抑郁悲伤,那么很有可能会引起产后抑郁,而玫瑰花茶有理气解郁的作用,在一定程度上可以舒发体内烦躁之气,具有一定的镇静、安抚的作用。

(2)美容养颜

哺乳期的妈妈由于要照顾小宝宝,会出现作息不规律的情况,长期如此会使得面部皮肤粗糙、暗黄,而玫瑰花茶有调理气血的作用,在一定程度上可以改善面部气色,使面部红润有光泽。

3、哺乳期可以长期喝吗

哺乳期不适合长期喝玫瑰花茶。

玫瑰花茶性温,有温热身体的作用,若是哺乳期长期喝玫瑰花茶,很容易会让身体出现上火、发热等不适的症状,而且还会将热气传递到乳汁,让小宝宝也出现上火的情况,影响身体的健康。一般情况下,小编个人建议隔2-3天喝一次为好。

4、哺乳期喝多少玫瑰花茶

玫瑰花茶是一种温热身体的花茶,所以一次性不宜食用过多,哺乳期妈妈每次泡玫瑰花茶时,应以4-5朵玫瑰花茶为宜。

5、注意事项

1.哺乳期妈妈出现了便秘、上火等情况时,不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性温,有收敛、活血、温热身体的作用,会加重身体上火、便秘的情况。

2.玫瑰花茶不宜与茶叶一起喝。茶叶中含有丰富的鞣酸,与玫瑰花茶一起喝会在体内产生发应,影响玫瑰花茶的功效,而且哺乳期妈妈本身也不适合喝茶叶,不然会影响乳汁的分泌。

3.玫瑰花茶不适合天天喝。虽然玫瑰花茶有改善气血的作用,但是天天喝玫瑰花茶容易使气血运行速度过快,影响气血的正常运行。

4.玫瑰花茶在泡之前要冲洗一遍。玫瑰花茶整个花苞紧密相连,容易残留农药以及生子,所以先冲洗一遍再喝比较放心。

6、来月经可以喝吗

玫瑰花茶来月经能不能喝,要视具体情况而定。

(1)能喝的情况

玫瑰花茶,性温,有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效,对于经血淤、痛经、心烦气躁的女性来说,在经期适量的喝点玫瑰花茶可以有效的缓解痛经的症状,促进经血的排出。

(2)不能喝的情况

玫瑰花茶有活血散瘀的作用,对平常经血量正常、规律的女性来说,不适合在经期喝玫瑰花茶,以免引起经血量增加,经期延长,出现失血过多,造成身体贫血的情况。

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