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末伏2016年8月16日8月25日10天

发布时间:2020-01-21 17:20:15

摘要:三伏天是人体阳气最旺盛之时,此时治疗某些寒性疾病,可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气,驱散体内寒气,调整阴阳,从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。此时不艾灸,难道还再等一年?

末伏:2016年8月16日 8月25日(10天)

三伏天是人体阳气最旺盛之时,此时治疗某些寒性疾病,可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气,驱散体内寒气,调整阴阳,从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。此时不艾灸,难道还再等一年?

一、以下这些症状,最适合三伏灸!

三伏灸属于 冬病夏治 的理念,是我国传统中医药治疗中的一种特色疗法。它根据《素问 四气调神论》中 春夏养阳 的原则,利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,结合经络针灸疗法,在人体的穴位上进行刺激,调整人体的阴阳平衡,以扶持正气,增强抗病能力,从而达到直接或间接治病、养病的目的。

以下症状,最适合三伏灸:

1、哮喘、反复呼吸道感染,如咽炎、扁桃体炎、支气管炎等呼吸系统疾病(正在发病的不适合艾灸);

2、跟人体虚寒有关的疾病,如虚寒性胃痛、结肠炎、关节痛、老寒腿;

、女性宫寒,常年手脚冰冷、小肚子凉、色黑、带血块、白带多、免疫力低下、甚至诱发子宫肌瘤的。

4、属于过敏性的疾病,如鼻炎;

二、呼吸道疾病,三伏调理有奇效!

1、哮喘,三伏灸调理

取穴:风门,天突,膻中,巨阙,肺俞,尺泽,中府,神阙,关元,膈俞,定喘

每天选 -5个穴位施灸,但每次施灸选穴的时候,必须艾灸神阙和关元,因为这两个穴位可以提升人体元气。多穴位同时艾灸最好用艾灸盒,可以节约时间。

2、咽炎,三伏灸调理

取穴:天突、大椎、颈夹脊

大椎和颈夹脊穴可以使用器戒艾灸,天突最好的艾灸方式是,躺下手持艾条熏灸天突和脖子这一块,时间大约在20分钟左右,艾条质量要好一些。

、支气管炎,三伏灸调理

取穴:①风门穴;②至阳穴、肺俞穴;③次髎穴、命门穴;④肾俞穴、脾俞穴

对于老慢支来说,如果有多清稀,面色白,舌淡苔白腻,或滑腻苔,或伴有打喷嚏、流清鼻涕,遇冷则咳嗽哮喘加重,者,三伏灸尤其适合,可获得明显效果,甚至痊愈。穴位查询系统已上线,在课堂福利中可找到它!

三、典型 寒病 ,三伏灸调理正当时!

1、肠胃虚寒,三伏灸调理

取穴:中脘、神阙、天枢、足三里、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞

寒气内虚,艾灸补充阳气,让肠气更快化解!

2、老寒腿,三伏灸调理

阿是穴(痛点),大椎,肾俞,鹤顶,阳陵泉,涌泉

其中阿是穴是重点,冬天易发病处要多艾灸。

、风湿性关节炎,三伏灸调理

取穴:太冲、太溪、风市、曲池、合谷

肩关节、臂、肘关节痛取外关、阳谷、阳池;膝关节痛取血海、阳陵泉、梁丘、足三里;踝关节痛取解溪、丘墟、昆仑、商丘;手指小关节痛取内关外关、合谷,后溪;足趾关节痛取三阴交,悬钟、八风等。夏季雨多,湿气也重,此时艾灸可排湿,避免冬季风湿关节炎!

值得一提的是:

三伏灸最好使用隔姜灸,生姜可是补阳气的一员大将!姜艾同行,阳上加阳!在驱寒温阳方面,隔姜灸往往比单纯的温和灸更有效。因为隔姜灸时起作用的不仅有艾叶的药效、燃烧的热量,还有额外的生姜药效,它的存在起到了画龙点睛的作用:生姜让艾灸药效更加全面而不再单一,让艾的温阳驱寒特性更高一筹。

隔姜灸操作方法:

1、主角生姜。取生姜一块,选新鲜老姜,沿生姜纤维纵向切取,切成厚约0.2~0.5厘米厚的姜片,大小可据穴区部位所在和选用的艾炷的大小而定,中间用牙签穿刺数孔。

2、施灸过程。将其放在穴区,置大或中等艾炷放在其上,点燃。待患者有局部灼痛感时,略略提起姜片,或更换艾炷再灸。一般每次灸5~10壮,以局部潮红为度。

、灸后处理。用正红花油涂于施灸部位,一是防皮肤灼伤,二是更能增强艾灸活血化瘀,散寒止痛功效。近年来,亦有针灸工作者采用隔姜行化脓灸法,对某些病证有较好的效果。其施灸方法及灸后护理可参照化脓灸法。

注意事项:

1、隔姜灸用的姜应选用新鲜的老姜,宜现切现用,不可用干姜或嫩姜。

2、姜片的厚薄,宜根椐部位和病证而定。一般而言,面部等较为敏感的部位,姜片可厚些;而急性或疼痛性病证,姜片可切得薄一些。

、在施灸过程中若不慎灼伤皮肤,致皮肤起透明发亮的水泡,须注意防止感染,注意消毒,禁遇水。

四、宫寒根在阳虚,三伏灸温阳绝佳!

女性每到经期就怕凉、痛经,总感觉小腹凉凉的,或者宫寒不孕,伴有 冷淡、月经后错、稀发,经量少,经色暗,腰部冷痛。不妨也趁夏至阳气旺盛时赶紧艾灸,温一下自己的阳气吧。三伏天为阳气最旺时,艾灸治疗可是比平时效果提升数倍!

宫寒体寒、手脚冰凉艾灸:

1、大椎

2、命门、肾俞

、八髎

4、神阙、气海、关元

5、太溪

6、涌泉

艾灸方法:隔姜灸或者温和灸,每次艾灸 -4分穴位,循环取穴艾灸。肢体每穴艾灸分钟,躯干每穴艾灸 分钟,一周内需休息1- 天,以适应为宜。穴位查询系统已上线,在课堂福利中可找到它!

五、要想慢性鼻炎不复发,就在三伏天艾灸!

曾经有位灸友患有慢性鼻炎,西医屡治不效,遍服中药,病情毫无缓解,整天鼻塞流涕,后改用艾灸,一举治愈,从未复发。

为何其他方法难以治愈,而艾灸却有奇效呢?这是因为艾灸温阳补气的功效,它可以改变正邪的关系,增强正气,而祛除病邪。

而正气是什么?简单的说它就是免疫力,免疫力强了对疾病的抵抗自然强,自然可以调理一些普通方法难以治愈的疑难之症。

治疗鼻炎最好是手持艾条悬灸

1、首先从迎香开始艾灸,双侧,每侧艾灸时,迎香的部位多停留一会,感觉大热的时候,移到鼻梁,来回几个回合;

2、感觉大热移动到印堂,多停留一会,感觉大热移到攒竹、阳白、太阳。

、面部艾灸下来大约是 0分钟到1个小时。关元、神阙、肺俞穴艾灸可以用艾灸盒艾灸,时间大约在 0分钟左右。

调理鼻炎须知:

1、一定要灸三伏天满40天,期间内每一礼拜休息2- 天,除此每天都要认真灸。

2、40天期间,要果断的拒绝冰冷的食物!绝不可喝冰的、吃冰的的东西。

、调理期间,三餐要全,不可熬夜,必须吃早饭,须知水谷精微是元气的来源!

4、准确取穴:迎香、印堂、太阳、鼻梁、攒竹、两个肺俞、关元、神阙。鼻涕多可加上星、禾髎。

5、艾灸时间:面部穴位总共至少需要 5分钟。关元和神阙各灸 钟,两个肺俞各灸 分钟。

6、如果你选择了艾灸,却没有做到以上几点,那是因为你病的还严重、你花的冤枉钱还不够多,细节决定成败!

7、如果您嫌艾灸太麻烦,烟雾太大,也可以用暖神液体艾灸来替代,滴穴位上按摩几分钟,同样可以取得上佳效果。

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六、三伏灸,日常注意事项!

三伏灸40天时间,请大家少喝少吃冰镇一类的水饮料和食物,不要过于贪凉,否则会使寒气入侵,不能排出,白白浪费冬病夏治的好机会!此外作息、生活上有所调节,以让三伏灸达到最佳效果。

1、远离空调:进入空调房后,皮肤会因遇冷毛孔收缩,影响药物的渗入,同时也会降低经络传导的速率和活跃性。

2、少吃冷饮:冷饮一方面可伤及脾胃的阳气,使本已阳虚的体质更加虚弱;另一方面,冷食可使沉积在体内的寒气凝滞,向外发散时困难,影响治疗效果。

、睡眠充足:每晚保持7~8小时的睡眠可使全身肌肉放松,神经紧张得到调整,从而提高经络穴位对药物刺激的识别,引导药效直达病灶。

4、情绪平和:平和的情绪可使经气运转更加舒畅,这种状态有利于顽疾的治疗和康复,这也是为什么我们艾灸时提倡平心静气。

5、适度锻炼:适度的锻炼可增加神经肌肉协调性、鼓舞阳气的生发、增加汗液的排泄,以带动体内滞留的寒气发出体表,同时增强体质和机体的抵御能力。

三伏有艾,千金不换!

诸位灸友,勿忘艾灸!

清热除湿,益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病,腹痛,症见带下量多,色黄质稠,小腹疼痛,腰骶酸痛,神疲乏力;慢性盆腔炎见有上述证候者。

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